睡袋从外形上分为信封式、木乃伊式、混合型，从填充物上分为棉、抓绒、羽绒和棉绒混合几种。棉睡袋四季可用，价格便宜且保养方便，只是比较沉；抓绒睡袋适合在环境温度15摄氏度以上的夏季使用；羽绒睡袋的优点是体积小、重量轻、透气性很好，缺点是价格贵，而且保养比较麻烦。
睡袋的挑选
睡袋必须轻、舒适、容易压缩，并且保暖性要配合扎营地点的气候。隔离层填料的种类、数量、厚度、尺寸、款式和结构等都影响着保暖效果。在选择时，首先要看结构，睡袋的结构要合理。睡袋应有安置于头部的套子并附有拉绳设计，防止热气由头部逸失。某些睡袋更附加隔离领，可保暖肩部；某些睡袋在胸或脚等重要部位附加隔离层，加强保暖。从睡袋顶端到尾端，沿着拉链必须附加挡风层的设计，防止寒风从拉链空隙钻入。双向拉链方便排出多余热气，拉链背后需附有防绞缠贴条。最轻最保暖的是木乃伊式睡袋，由上至下逐渐窄小，头部有套子，脸部露出的小口有拉绳固定。木乃伊式睡袋必须要合身，太小不够蓬松，不足以保暖；太大则热气易散失。
其次要看填充物，羽绒填充睡袋跟合成纤维填充睡袋比较起来，前者提供更强的保暖性、可压缩性及耐久性，而且柔软舒适。不过纯羽绒睡袋价格较贵，一旦湿了会丧失保暖的功能，不太适合在下雨或潮湿的气候环境下使用，用前要先将睡袋收进防水套。
如果在多雨地区活动，或是营区潮湿多霉，最好选择合成纤维睡袋，合成纤维最大的优点是受潮后仍能维持一定的蓬松度，可迅速干燥，价格也比较低廉；缺点是较重、不易压缩、占体积较大，而且随着使用时间变久，会逐渐失去蓬松度。但现在有新设计的中空棉（如七孔棉）睡袋，无论从蓬松度和压缩性较以前的四孔棉都有很大改进，效果直逼羽绒睡袋。
睡袋的打包及保养压缩打包前，将睡袋里面外翻，置于太阳下暴晒，确定内层干燥后，恢复正常面，将其卷起以便把睡袋空气挤出，然后再摊开，从一头将睡袋塞进打包袋。为了压缩平均，可以一边塞一边转动打包袋，并用双膝对睡袋施压。在潮湿的环境下，应该在打包袋外加上塑料防水袋。
至于羽绒睡袋的存放保管，压缩不是一个好办法，因为羽绒睡袋需要呼吸。保管羽绒睡袋的最好办法是选择一个宽大透气性好的储藏袋，使其处于蓬松状态。羽绒制品禁忌潮湿，应放在干燥通风的地方，使用完后尽可能晒晒太阳、吹吹风，以保持睡袋的干燥蓬松。如果野外缺乏这种条件，回家后这个程序绝不可省略。
虽然睡袋都是可以清洗的，但无论是棉睡袋还是羽绒睡袋，清洗都会降低它的使用指标。使用睡袋，最易污染的地方是头部，有的睡袋为了减少清洗的次数，在头部装有一个可拆下的活动衬垫，使用一段时间取下洗洗就可以了。如果没有这种衬垫，不妨在使用睡袋时戴一个帽套，可以达到同样的效果。
即使特别精心的使用，睡袋使用久了同样需要洗涤。低档睡袋对洗涤的要求相对较低，而高档睡袋则不同。在国外，高档睡袋通常是用清洗剂来清洗，但目前国内一般用滚桶洗衣机清洗。对于羽绒睡袋切记不要用家庭洗衣机来清洗，最佳方法是亲自动手完成这件事，在浴缸里，用大量的肥皂慢慢清洗，它会使你的睡袋变得非常光滑。
最重要的是羽绒睡袋清洗后的干燥，这是一件极需耐心的事，最理想的方法是把睡袋放入大型滚桶式商业干燥机，用低温慢慢烘干，并不断地中断干燥程序，拿出睡袋找出一块块湿绒，轻轻揉开，再继续干燥程序，一直达到全新羽绒睡袋的蓬松程度。（
