老勐赶集
老勐星期天赶集
元阳胜村、新街的圩日集市，热闹非凡，附近的村民在赶集日都会从四面八方涌向集市，时间基本在10：00-14：00，因此，中午是最闹猛的。这天刚好是星期天，适逢老勐赶集，从容地吃好早饭，到新街镇中心广场，乘私人承包的小面的前往，车很多，20元/人，车程1个半小时，回来也有相同的车。
我有幸拍到了哈尼族、苗族、彝族、瑶族少数民族妇女，眼花缭乱的色彩、图案，别出心裁的搭配确实叹为观止。还有那些在年轻妈妈背上或睡、或吃、或玩的小宝宝真是太可爱了！在当地人看来，他们的服装、肩上的背篓，整个购买和交换的过程是再生活再自然不过的事了，而我站在集市拍摄时，心中充满了好奇与惊叹。
梯田，淡妆浓抹总相宜
由于当地天气多变，清晨还能在多依树拍到日出景观，下午下雨就拍不到老虎嘴的日落了。因此，我认为，能拍到一张完美的照片是可遇不可求的，这也是摄影的魅力所在。我们不妨放松心态，梯田的壮观要看（日出霞光万丈、日落彩霞满天）；梯田的常态也要看（一般光照条件下，或细雨、或微雾，或近、或远），欣赏它的线条、韵律、气势，最主要的，是欣赏和赞叹哈尼人千年来用他们勤劳的双手创造的伟大奇迹。
多依树的早晨，拍摄朝霞的绝佳之地
最佳季节
每年的1至3月是拍摄元阳梯田的最佳季节，这期间梯田灌满了水，波光粼粼，效果极好。3月，上海到昆明的航班一般最低可以拿到三四折，如果时间足够，还可以到罗平拍摄油菜花，那来回1800元左右的机票款（已包含税费）真是物超所值了。
关于交通
昆明南窑汽车站每天只有1班直达元阳新街镇（上午10：30左右）的汽车，若买不到也没关系，可以一站站地过去，车很多，花1天时间就到大本营了。具体是：昆明-建水（3小时，票价55元）；建水-南沙镇（新城，3小时，票价33元），南沙镇-新街镇（老城，1小时，票价10元）。可以在建水吃午饭或者干脆在建水停留游建水古城、朱家花园等。
关于住宿
两年新开张的云梯顺捷酒店干净清爽，有电热毯（那里晚上较冷，个人觉得比空调好），价格130元/人，还有一家叫云梯大酒店，同一个老板，220元/人；两家都在新街镇的中心广场上，非常方便。
龙树坝梯田，精巧可爱，适合拍近景
集市上背宝宝的妇女
关于包车
拍摄梯田主要有两条线路，包车一天就能看完，但为了拍摄日出、日落，所以还是安排三天的时间为宜。赶集这天因为有班车前往所以不必包车，回来后可以徒步到离县城最近的龙树坝拍摄日落（离县城5公里，不通车）。3月份包车价格：小面的是250-300元/一天，三轮突突车150元/天。
关于饮食
烤豆腐、砂锅米粉，是当地特色。
当地天气
一年中有三分之二的时间有雾，最好的办法是给当地人打电话询问（网上有网友推荐的当地司机兼导游的电话），以免千里迢迢赶来什么也没看到，除非你有专业摄影师的耐心、时间和精力。
