第六届“世界步行日” 南京5000人健步开走

新华报业网讯  昨天上午8点，第六届“世界步行日”南京健步行活动在水木秦淮广场拉开帷幕，参与人数超过5000人。市体育局负责人告诉记者，今年只分南北两路大军——往南走，路线是从水木秦淮出发，经鬼脸城，过秦淮河步行桥，至清凉门桥河西滨河路止；而往北，则是朝下关方向，从水木秦淮走到小桃园。
　　大家最爱问“你猜我多大”

　　“你猜猜我年龄有多大”，这竟是昨天记者在现场听到最多的一句问语。在环顾一下参加步行的人们，个个看起来自信满满，乐观积极。

　　40多岁的林志梅是第一次参与“健步行”活动，她很兴奋，“哎呀，我早上5点钟就醒了，生怕睡过头。”早上，她依循每日惯例，先花20多分钟从家里走到秣陵路单位，然后再和同事们一起坐车来到水木秦淮广场。

　　“我平时也经常走，工作忙起来没时间锻炼，而走路是性价比最高的有氧运动，我已经坚持5年了，我家孩子跟我一起走都赶不上我的。上次他还推荐我去看了豆瓣网的一个小组，叫‘我走路如此之快以至于我越走越快’，他说我应该加入。不过小孩子的玩意咱不懂，反正我就是挺爱走路的，越走越喜欢。你看我像多少岁？”

　　眼前的林女士，肤色白皙红润，皱纹极少，身形匀称，非常健朗，完全看不出已快五十岁了。

　　癌症老人每晚要走5公里

　　“我每天早晚都锻炼的，风雨无阻，下雨就撑把伞呗，照走。每天晚上吃过饭我都要走上5公里，从赛虹桥一直走到中华门。”南京癌友协会的旗手刘学文老人患癌8年，不过他积极治疗，心境开朗，健步如飞，走路都不带喘的。八点时，“南部大军”沿着秦淮河开走了。天光大好，空气怡然，轻风微拂，还有些淡淡的桂花香飘过。

　　大概是旗手走得太快，200人的癌友方队在走到鬼脸城时，已有人落下了。刘学文老人注意到后，就停下了步子等待大家，非常有团队精神。等到零零落落的队伍又重新齐整，他大声喊道：“咱们癌友有力量！大家跟上，终点就在眼前啦！”

　　据介绍，南京癌友康复协会成立已有13年，从2003年起每年都参加世界步行日的健步行活动，而且报名总是非常踊跃，去年和今年都有200人参加。走完了全程的癌友们个个都很自豪。在癌友协会当志愿者的凌慧凤说：“说得通俗一点，我们都是‘好’人，和正常人一样的过日子。还是要快乐生活，一快乐就会忘了自己生病的事了。”

　　骑游队老人也来凑热闹

　　南京市老年人协会骑游总队因为穿着红色制服，很是惹人注目。当“大部队”走到石头城公园附近时，迎面走来了几个刚结束太极拳晨练的大爷。一看这壮观的队伍，煞是好奇。“你们这是往哪走呢？”一听说是健步行，几个老人也来了兴致，很激动地从城墙上面沿着台阶而下，也挤进了队伍里，跟着走了一段。“乖乖，你们这走的我们是赶不上了！”这几个习惯练太极拳“慢动作”的大爷被老年人协会的“快速度”折服了，连声感叹。

　　骑游总队的这群老人，生活也是颇为丰富多彩。郑国栋老人快要70岁了，是秦淮区骑游总队的领队，前不久他和几个队友刚从浙江海宁骑游回来，今年五一还曾骑游到了云南。一般他们是8-15人的团队，每天骑上100公里，差不多南京到扬州的距离，然后住在当地招待所，“最多不超过15块钱的。全中国，我们现在就差新疆和西藏还没去。”郑国栋老人也非常热爱步行，他感慨地说，从前爬个五楼都腿酸，中间非要休息一下才能爬上去，可自从加强锻炼经常散步之后，一口气爬上五楼都不费力的。