户外鞋的种类和保养

　　户外鞋的种类

　　专门的户外鞋不只是为登山者和背包旅行者准备的。不管你是在准备一次

　　艰苦的越野跑，还是一次轻松的午后漫步，正确的鞋都能使你更舒服更安

　　全。与公路和人行道不同，即使维修很好的野外道路也会布满岩石，树根

　　并且起伏不平。你的鞋需要提供支持以防备不规则的脚踝扭曲，提供保护

　　以防备道路上的碎片冲击造成脚部的擦伤，还可能要对付流动的泥巴，雨

　　水或者雪。

　　感谢新的材料和生产工艺，在野外用鞋的轻便和舒适方面已经有了巨大的

　　进步。源于满足野外使用者走的更轻更快的需求，这些创新中的一部分已

　　经被用于登山和背包旅行用鞋上。

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　　预期的使用：这些鞋是用于……

　　越野跑

　　为崎岖地形上的快速移动而构建，这些鞋可以缓和冲击，在粗糙和多树根

　　的道路上提供良好的附着能力。在选择鞋时，要完整阅读关于越野跑的文

　　章，以对比它们的特点。

　　暴走

　　用于轻型和快速的，日间的非技术性穿越，或者用于多种体育项目的日间

　　活动，其中你会在每个项目上都进行一点。它们和越野跑鞋具有类似的特

　　点，但其中很多都会通过更紧密合脚以帮助脚部精确的放置，来提供附加

　　的支撑和稳定性。

　　攀登穿越

　　设计用于攀登，技术型穿越和下降，甚至是一些容易的攀岩。粘性的橡胶

　　鞋底和较浅的凹凸花纹可以使你在岩石上落脚得到支点。鞋底通常是橡胶

　　混合物，在脚趾处更涩，在脚跟处更耐用和减震。中底采用较短的鞋芯垫

　　片和切边夹层以便在进行技术性移动时更灵敏。收缩的鞋尖和可细微调节

　　的鞋带可使你在从水平移动转换到垂直移动时调整鞋的合脚程度。

　　日间徒步

　　这些鞋和靴最适于持续时间短的轻松徒步。为野外道路或无道路情况下的

　　使用而设计，最多背负很轻的负荷。强调轻便，舒适，稳定和适度的支持。

　　在这个种类中的加强型号通常更耐用，提供更强的防水性，额外的支持性，

　　可被用于周末的旅行。

　　背包旅行

　　这类鞋可以帮你完成数天的徒步，或者在野外道路或无道路情况下的超长

　　距离独立徒步。某些鞋甚至可用于轻级别的高海拔登山。所以，它们更重，

　　需要比徒步用鞋更长的时间磨合。强调控制能力，长期的支持能力，防水

　　性，以及经受磨损和严酷使用的能力。

　　高海拔登山

　　设计用于高山攀登，冰川旅行，和冒险性的偏僻地区旅行而设计。这一类

　　鞋往往坚硬并且非常耐用。它们在寒冷和潮湿环境下提供保护，通常能配

　　合某些类型的冰爪。很多该类型的靴子也被设计为适应在岩石和冰雪上需

　　要机动和灵活的技术性移动。