保健参考:肺心病患者冬季“六注意”

肺原性心脏病简称“肺心病”，是中老年人常见病之一。以下几点供肺心病患者自我保健参考:
　　
　　 1.防寒保暖:严寒到来时，要及时增添衣服，不要着凉，外出时更要注意穿暖。一旦受凉，很容易引起病毒和细菌感染，引起肺炎或支气管肺炎。
　　
　　 2.多参加一些户外活动:天气晴朗时早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动，如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。出了汗及时用干毛巾擦干，并及时更换内衣。
　　
　　 3.保持室内空气流通:早上应打开窗户，以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火，尤其是缺乏排气管时，对肺心病患者不利，应尽量避免。
　　
　　 4.生活要有规律:每天几点钟起床，几点钟睡觉，何时进餐，何时大便，何时外出散步，都要有规律。中午最好睡午觉。心情要舒畅，家庭成员要和睦相处。肺心病患者由于长期受疾病折磨，火气难免大些，应尽量克制，不要发脾气。
　　
　　 5.戒烟:吸烟者要彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等，因被动吸烟对肺心病患者同样有害。有痰要及时咳出，以保持气道清洁。
　　
　　 6.补充营养:肺心病患者多有营养障碍，削瘦者较多，但又往往食欲不好。原则上应少食多餐，还可适当服一些健胃或助消化药。不宜吃太咸的食品。