四姑娘山人文交通住宿行程安排详细自助游实用攻略

　　路途景点

　　夹金海子：日隆镇向下（往小金方向）20KM处，紧挨着会师桥（当年红一和红四方面军在此会师）。过桥后，沿公路（土路，雨季会有塌方）盘山而上就到了。夹金海子秋季景致最美，湖光山色惹人醉。目前尚未开发，无人收取门票，但据说快要了，要去赶早。因开发通常就是破坏的同义词，每每让热爱自然的驴友们痛心疾首。

　　喇嘛庙：从会师桥沿公路向下走不远就是喇嘛庙，这是小金县境内保持最好、也是最大的庙，收藏颇丰，据庙里的喇嘛介绍此庙已有2000多年的历史。喇嘛庙建在半山上，有20多分钟就可以爬上去。正殿高达20米，气势雄伟，有三道并排的大门，每个门上均有精美图案。庙内供奉着班禅大师的塑像，正中吊着一面大鼓，据说是驱鬼用的。平时人就很少，更少有游客，因此显得格外宁静而神秘。

　　卧龙熊猫自然保护区：去四姑娘山路途经过卧龙。卧龙是以保护高山生态系统及大熊猫、金丝猴、珙桐等珍稀物种为主的综合性国家级自然保护区。保护面积20万公顷。温暖湿润的自然环境为众多生物的栖息和繁衍提供了良好的条件。被列为国家重点保护的物种有：大熊猫、金丝猴、牛羚、白唇鹿、绿尾虹雉、珙桐、水青、连香、红豆杉等。区内分布的100余只野生大熊猫占全国总数的10%，因而卧龙又以“熊猫之乡”出名。保护区始建于1963年，是中国最早建立的保护区之一，1980年被批准加入联合国教科文组织人与生物圈保护区网，同年与世界野生生物基金会合作建立了中国保护大熊猫研究中心。

　　卧龙熊猫自然保护区过了卧龙之后到巴朗山的一段，当地旅游部门称之为“小九寨风景区”，怎么让人觉得有“趋炎附势”之感，不过这一段路途风景的确不错，可以睁大眼睛。进入巴朗山之后就可以等着巴朗云海的美景出现了。

　　游览建议如果只是普通的游览，那么双桥沟包车进入，半天的时间足够。长坪沟和海子沟骑马或步行进入至少各需要一天时间。这种游览比较紧凑省时的安排是：早上从成都出发，中午到日隆镇。下午包车进入双桥沟游览。当晚返回长坪村或金锋村住宿；第二日早起骑马或步行进入长坪沟，下午2:00pm左右需得考虑返回原住宿地；第三日早起骑马或步行进入海子沟，当天返回沟口。第四日一早乘车离去。早晚时间可自己抽空到猫鼻梁、锅庄坪等地观赏四姑娘山日出日落美景。如果时间充裕，不满足于上面走马观花的安排，那么可以带上帐篷、睡袋，徒步进沟把自己彻底扔进自然怀抱！甚至来一次前途未知的长坪沟－双桥沟或者米亚罗穿越，我只能说“It’swonderful!”特别提醒：景区多处于高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者慎行。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，毕竟小命只有一条。

　　自然景观：

　　经过巴朗山云海,前面凸现出青蓝色的山峰,湛蓝湛蓝的天空露出了脸,山峰下有一层层厚厚灰白色的云层横绕其间,而云层下断开了却又是一层黑褐色的山体,在山腰中绕着淡淡的云彩迷漫翻腾,金色的阳光让这片云海一下子壮观神圣起来,金顶雪峰,青黛的山峰,银色云链,黑褐山腰,白色腰带,好像海市蜃楼；绛红色的梯形石屋,在各种树木的掩映下,显得格外美丽,房前屋后遍布着苹果树,梨树和核桃树,漫山遍野的果树上,通红的苹果和黄澄澄的梨像节日的灯盏一样,具有强烈的装饰作用,每到秋天树上的果子吃不完都会散落满地。

　　四姑娘山幺妹海拔6250米,山体陡峭,直指蓝天,冰雪覆盖,银光照人,四姑娘山双桥沟、长坪沟和海子沟是向南纵深十余公里到数十公里,穿行于高山峡谷之中,双桥沟纵深30余公里,峡谷时宽时窄,宽阔处可达数公里,斜坡上覆以广阔的草坪,溪流蜿蜒其间,两岸沙棘树丛生宛如一条绿色长龙绵延数公里，现代冰川与垂直生态物种交相辉映，绿柱石和天然石矿等众多地貌景观让人叹为观止，四姑娘山连着森林，连着湖泊，连着世外桃源般的美景，双桥沟、长坪沟、海子沟……一路行程，是一路的花香鸟语，秋日赤桦与红枫竞艳，历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫的林海里穿梭延伸。

　　人文景观：

　　四姑娘山以嘉绒藏族的主要聚居区，是中国藏族的一个分支，以农耕为主，有几百年的历史，明朝大渡河，泯江上游和邛崃山脉地区分封土司属地。嘉绒藏族信奉的宗教为苯波教，即苯教，该教历史悠久，苯教是一种原始的释物教。它所崇拜的对象是世间一切万物，如天、地、日、月、土、石、山、水、星、雷电、草木，飞禽、走兽等等。

　　他们世代在这块土地上辛勤劳作，繁衍生息，每到节假日万名嘉绒藏胞身着节日盛装，聚集在四姑娘山下举行赛马、摔跤、拔河、锅庄比赛和藏戏演出等活动。每年还举行盛大的“朝山会”，这时小金县各地的嘉绒藏胞带着酥油、青稞咂酒、糍粑等，来到四姑娘山海子沟的天然祭坛——锅庄坪，祭祀巍然屹立的四姑娘山山神，他们心目中的四姑娘圣山，祭祀活动开始时，藏族汉子抬着用树枝扎成的“舍子”，走在祭祀队伍的最前列，身后几十名喇嘛为首的祭祀队伍或念经祛邪，或向天空抛撒龙达（藏区平安符），唢呐、铜钵、牛皮大鼓齐鸣，场面蔚为壮观。在这一带，藏族人和羌人独创的建筑方式也充分展示四川藏区浓郁的嘉绒藏族文化和民族风情。

　　地理位置：

　　四姑娘山位于四川省阿坝藏羌族自治区小金县和汶川县交界处,属邛崃山脉，由横断山脉中四座相毗连的山峰组成,根据当地藏民传说,为四个冰清玉洁的姑娘的所化而得名；四姑娘山同卧龙自然保护区如米亚罗红叶风景区相毗邻，号称蜀山皇后东方的阿尔卑斯山，距成都220公里，总面积450平方公里。