地         名 海    拔 地             名 海   拔  
  省会·西宁 2295m   黄河源头 4492m  
  海东·平安 2125m   长江源头 6248m  
  海北·海晏 3080m   澜沧江源头 5105m  
  海南·恰卜恰 2835m   日月山口 3520m  
  黄南·同仁 2491m   青海湖 3239m  
  果洛·大武 3719m   昆仑山口 4767m  
  玉树·结古 3681m   唐古拉山口 5231m  
  海西·德令哈 2982m   巴颜喀拉山口 5082m  
  柴达木·格尔木 2808m   孟达天池 2500m  
  格尔木·沱沱河 4533m   大坂山隧道 3792.75m  
  玉树·曲麻莱 4175m   互助北山 2945m  
  果洛·玛多 4272m   牛头碑 4610m