宁 夏 
行:贺兰山岩画-西夏王陵-镇北堡影视基地  
1、 北门汽车站有散客团可参加 178元/人 
2、 包车去西夏王陵、镇北堡影视城,长途汽车站附近,开价200元,可还到120元(中午价) 
银川-青铜峡  
南门车站 8:30 到小坝(青铜峡市)班车7.7元;青铜峡宾馆门口公交车3元 
青铜峡-中卫 包车160元  
中卫火车站-青铜峡108塔 包车120元  
银川-中卫  
1、可乘坐15:40银川到西安的火车去中卫 2.5H  
2、南门汽车站8:30快客 37元 
中卫-通湖 包车来回80元 
中卫包车 车号宁C82912 罗杰手机:13909536348 13739507818(新) 
吃: 
仙鹤楼 
沙湖宾馆(沙湖鱼头、早餐) 
国强手抓肉 
老毛子清真饭店 
万宝楼 
老毛手抓肉(烤羊排) 
陈义羊肉泡馍 
住: 
*可到南门附近看看,建议住在老城区 
伊盛饭店(南门正西不到200米)60元/间 
昊源饭店70元/间 
玉皇阁酒店(兴庆区玉皇阁北街8号 0951-6090628/6090638)130元/间 
西园宾馆(解放西路,银川市中医医院) 90元/间 热水很大 
景点门票: 
贺兰山 25 
影视基地 40 
西夏王陵 40 
南关清真寺 10 
青铜峡108塔 40 
须弥山石窟 30 
宁夏博物馆(承天塔寺)20 
买特产: 
东环市场 或者 一般超市 
青 海 
行: 
西宁-青海湖/鸟岛 
1、 包车(桑车)单程400元 3小时 来回 600(张师傅) 
2、 长途汽车站 去鸟岛早上7:30 去青海湖下午2:00多(早上应该也有) 
3、 参加当地旅行社( 青海湖一日游78元/人 http://www.57qh.com/qinghai/html/200669172231-1.Html) 
青海湖/鸟岛-西宁 
1、 码头-鸟岛(150KM),再绕青海湖回西宁(360KM)550元 
2、 早上8:30往西宁班车(一天一班)35元/人 
西宁-塔尔寺  
1、公交车坐到西门,走到昆仑桥对面,有专门的夏利车是到湟中县的,四个人凑一车直接拉到塔尔寺 8元/人 40分钟-1小时左右 
2、脂肪街附近的汽车站,班车5元/人 
3、塔尔寺-西宁 寺门口坐车 5元/人 
西宁包车 杨师傅 电话:13997268805 (4天包车1600+停车费+饭费) 
张生华 手机:13997208974,小灵通:0971-3964608(青海湖+鸟岛两天600) 
吃: 
莫家街小吃(玛丽亚砂锅、马忠的酸奶、甜醅子、酿皮子、小饼、烤肉) 
沙力海(西宁小吃连锁店)(黄菇肉片、羊脖子) 
住: 
西宁 
*可去西宁体育馆附近看看,离汽车站近,去塔尔寺方便 
民族宾馆(0971-8225951) 
穆斯林大厦 
成林大厦 
夏都宾馆 4人间 80元 
青海湖 
鸟岛宾馆 40元/人 (有双人间) 
海兴宾馆 120元/间 
信越山庄 80元/间 
景点门票: 
东关清真大寺 10 
塔尔寺 80 导游60 (可以去见活佛,要带点东西给他开光,一般都是哈达,也看到其他游记上说带唐卡) 
孟达天池 25 
青海湖 60 (去之前要先去超市买好吃的) 
鸟岛 48+10=58(似乎又涨价过了) 
茶卡盐湖 20 
买特产: 
水井巷(藏饰便宜)