西藏拉萨、日喀则、泽当、林芝四城镇年气温表

西藏面积１２０万平方公里，平均高度在４０００米以上，是青藏高原的主体部分，号称"世界屋脊"。在这辽阔的高原上，它的天气、气候方面也有许多独特之处。
一、光照强度大，日照时间长
　　西藏是全国的太阳辐射最强的地方，例如拉萨，全年总辐射达到１９５千卡／平方厘米，是同纬度成都的２．１倍，上海的１．７倍。拉萨全年日照时数３００５小时，为成都的２．４倍，上海的１．５倍。所以拉萨被称为"日光城"。西藏高原阳光强、日照多的主要原因是空气稀薄清洁，水汽含量少，阳光透过大气层时能量损失少。
二、气压低，空气密度小
　　因西藏地势高，空气柱比四周短，它产生的压力也就小，因此气压低，气压随高度下降是很快的。如果取平原地区气压值为１，西藏各地的气压值：林芝为０．７１、拉萨为０．６６、那曲为０．６２、安多为０．６０。在温度相同的情况下，空气密度和气压是成正比的，在高原上空气密度只有平原地区的７５％－８０％，含氧量比内地平原少２５％－３０％。
三、高原夏凉冬冷，气温随高度下降快，年变化小，日变化大
　　西藏地形复杂，高度每上升１００米，地面气温平均降低０．６℃。按气温划分季节的标准，海拔４５００米以上地区四季皆冬，如那曲年平均气温为－２．１℃，比哈尔滨还低５．７℃。在气候比较温和的拉萨，年平均气温也只有７．５℃，比同纬度的平原地区要低８－９℃。
　　拉萨夏季极端最高气温在２９．４℃，相当于成都三月份的天气。冬季极端最低气温在－１６．５℃，比汉口还高０．８℃。西藏气温年变化小，是因为冬季冷空气南下时受到了高原及其北部高山阻挡，势力大大减弱，而夏季多云雨又起了降温的作用。
　　高原上气温的日差与成都、长沙等地相比则大１倍以上，所以我区主要河谷地带不仅夏季相当凉快，冬季也不冷，主要是日出后气温上升很快。
四、高原雨季、风季明显
　　西藏的雨量９０％左右集中在６－９月份，称为"雨季"。各地雨量差别很大，如拉萨年降雨量４５４毫米，阿里的噶尔县仅６０毫米，又无明显雨季。雨季时多局部性中、大雨。昌都、拉萨、日喀则一带则多夜雨。
　　除西藏东南部外，从１１月开始到来年５月，是西藏"风季"，２－３月间风力最强。西藏的大风（指风力达８级以上）中心位于改则，每年有２００天。拉萨大风日数每年约２７天。西藏空气密度小，同样大小的风速所产生的破坏力比平原地区小１／３左右。
　　高原雨季、风季分明和大气环流的季节变化关系密切。冬季，高原南北两侧温差大，高原上空海拔１２公里附近存在一股风速很强的"急流"，很容易使高原午后形成大风。夏季，高原上空转为弱风、高温、高湿，印度季风云团活跃，暖湿空气很容易上升形成降水。
西藏拉萨、日喀则、泽当、林芝四城镇年气温表
城市 月份  拉萨  日喀则 
泽当  林芝 
 最高  最低  最高  最低  最高  最低  最高  最低 
1月  6.8  -10.2  5.7  -13.1  7.6  -9  7.9  -5.3 
2月  9.2  -6.9  8  -9.5  9.9  -5.9  9.8  -2.7 
3月  12  -3.2  11  -5.4  12.9  -2.4  3  -0.1 
4月  15.7  0.9  15.5  -0.7  16.9  1.3  16.5  3.2 
5月  19.7  5.1  19.5  3.4  20.4  5.2  18.8  6.8 
6月  22.5  9.2  22.1  7.6  22.9  8.9  20.9  10 
7月  21.7  9.9  21  8.7  22.5  10.01  22.1  11.2 
8月  20.7  9.4  19.6  8.1  21.5  9.5  22.1  11.2 
9月  19.6  7.6  18.7  5.8  20.5  7.6  20.3  9.2 
10月  16.4  1.4  15.2  -1.2  17.1  1.8  17.2  4.9 
11月  11.6  -5  10.7  -8  12.4  -4.1  21.9  -0.7 
12月  7.7  -9.1  7  -12.3  8.7  -7.9  9.6  -4.5 
平均气温  15.3  0.8  14.5  -1.4  15.5  1.3  15.9  3.6