户外你的外壳——浅谈户外穿衣法及服装面料

    当人体在运动时，体内的化学能会转变为热能，我们就会感到体温上升。而当人体表面排汗时所造成的汗液蒸发时，水分会带走体表的热量。我们就会感到温度下降。所以，户外服装对人体的保护作用其实就是在人体外部形成一个人体舒适的微环境，而这种微环境就是需要靠服装材料的物理结构（如保暖是靠维持空气的存在，来隔绝人体和外界的热传导）来实现的。

美丽的大自然带给人们的是蔚蓝的天空，清新的空气。那里有巍峨的高山，有潺潺的溪水。它诱惑着囚禁在钢筋水泥丛林里的都市人去追寻它的足迹。当你在山间穿行，当你在河流中淌走；你才能体会到那种艰苦跋涉后，内心里无法言表的愉悦。在气候变幻莫测的大自然中，你是否已经准备好经受恶劣环境对你的挑战？下面我们就从身体的保护层---服装上来聊聊户外活动中的服装穿着和面料功能。

       进行户外活动时，所面临的气候环境通常来说都是比较复杂的。也许现在是阳光明媚，也许一会儿就会变成狂风大作；也许山下是骄阳似火，也许山上就是刺骨寒风。因此，无论是徒步穿越还是山地攀登。随着气候气温的变化需要随时调整自己的服装着装形式。可是，正确的着装方法并不是每个人都清楚了解的。不少山友对各类户外服装的使用环境和面料性能了解都还是比较模糊的。这样的认识就造成：即便你装备再好，没有正确的合理使用；那么，服装再优良的性能也不能发挥出应有的功效。

       户外活动离不开人与环境。从人体的角度来看，随着生物学上的进化，人体自身的保护层基本已经退化。我们的身体上既没有坚硬的鳞甲，也没有温暖的绒毛。因此，在复杂多边的户外环境中，只能依靠各类服装衣物来保护自己。

外界环境

衣服

微环境

人体皮肤

人体的舒适环境：
温度：32+-2摄氏度
湿度：40%--60%相对湿度

人体风寒效应：
　　　　　　　　　          外部温度                     人体感觉温度
无风时                                       １０度                         １０度
风速３０ＫＭ／小时　　　１０度　　　　　　　３度
风速５０ＫＭ／小时　　　１０度　　　　　　　－２度

人体透气指数

状态                               时间                            排汗量

休息                              1小时                          60ML

轻度运动                     1小时                          500ML

重度运动                     1小时                          1000ML

    当人体在运动时，体内的化学能会转变为热能，我们就会感到体温上升。而当人体表面排汗时所造成的汗液蒸发时，水分会带走体表的热量。我们就会感到温度下降。所以，户外服装对人体的保护作用其实就是在人体外部形成一个人体舒适的微环境，而这种微环境就是需要靠服装材料的物理结构（如保暖是靠维持空气的存在，来隔绝人体和外界的热传导）来实现的。

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