柏峪至灵山穿越

　　前言:

　　这是一条经典的两日穿越路线,适合负重恢复训练。很多人都说选择黄草梁是自虐,因为这里没有任何道路

　　标志,穿越强度大。不过沿途绝壁、秀峰、幽谷,景色非常不错。走的是京西古道,途经数个深锁在大山里的村子,让穿越多了些探幽的味道。

　　穿越线路：柏峪—灵山是黄草梁这条最知名户外穿越路线的传统穿越方向,风景也最为多样。以黄草梁、七座楼、落叶谷为中心,还 有多种组合可以选择。其中,西涧—灵山穿越是京郊最经典的穿越路线之一,道路曲折艰险,据说这里路线复杂,经常有队伍迷路。

　　沿途亮点：途中的“落叶谷”内深及胸腰的落叶会让道路变得扑朔迷离。一路暴走,到达黄草梁时,你会发现,眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁——一片巨大的空中草原。远处依稀可见古老长城“七座楼”,那种舒畅和极目四野的豪迈,让你充分享受大自然的恩赐。

　　交通：黄草梁自然风景区位于门头沟区斋堂镇北14公里处,主峰海拔1773米。走109国道过妙峰山、斋堂、爨底下,或者在苹果园乘929在斋堂下车,然后打车前往。

　　小贴士：一般用时2天,海拔升降1000米以上。冬天会有较大积雪,温度比较低。

　　行程安排:

　　7：00准时出发。

　　9：30柏峪上山,预计11：30登上黄草梁,中午在实心楼午饭。

　　16：00椴木沟传统营地扎营。

　　次日

　　8：00起床

　　10：00沿椴木沟左侧(鬼谷)上山。

　　15：00到达灵山停车场。

　　17：30返回北京。

　　装备要求:

　　帐篷、睡袋(-3度)、登山鞋、登山杖、55升以上背包。

　　须知:

　　1、 营地有水源,每人携带1早、2午、1晚饭。

　　2、 户外还很冷,携带好保暖衣物,至少要带上保暖内衣。

　　3、 自己携带相关药品。

　　4、 注意环保、野外禁止篝火。

　　灵山

　　位于门头沟区西北部,西与河北省怀来县交界。古称矾山,怀来县古称矾山县,即以此山命名。《怀来县志》把"矾山霁雪"列为该县八景之一。灵山海拔2303米,是北京境内第一高峰。比山东泰山高出800米。 山坡绵长斜缓十数里,植物有野韭菜、黄花莱、鹿蹄草、京报春、七瓣莲等,桦树林间伴有山樱桃、红丁香、尖叫杜鹃、二花六道木等灌木,1900米以上出现山地草甸。山顶有长年积雪,气候相对高寒,年平均气温偏低,是避暑胜地。野生动物有金钱豹、野猪、野山羊、狍子、松鼠等。 山脚为江水河村,以畜牧业为主,顶巅有古长城遗址,石砌城墙、烽火台依稀可辨。西部为怀来盆地。西南为太行山脉。灵山北麓有一佛坑,埋藏石佛像4尊。雨水冲刷裸露。灵山南麓有花岗岩雕造方形石塔,是唐代风格。岩间有菩萨洞,供奉佛像。峡谷中,有一长达数里、宽数十米的地段,光滑大石,横卧于沟谷,是少见的泥石流景象。