游客将在月底大规模赏“红”

　　海淀交通支队预测，游客将在月底开始大规模上山赏红叶，那时才是真正的高峰日。

　　记者15日从海淀交通支队了解到，同昨天一样，香山昨天早晨的游客量仍然不多。海淀交通支队在早晨执勤时，没有全部限制上山的车流。

　　海淀交通支队交通科副科长刘永贵介绍说，他们今晨在香山周边路口和各停车场主要派出了50名交警待命，在香泉环岛处设立分流卡口岗位。但是由于今早上山客流不 多，所以，没有启动交通限行措施。同样，也没有限制没有旅游通行证的车辆上山。

　　但是，虽然客流不多，昨天下午首个高峰日下山时，很多游客还是扎堆到了15时到16时。除了步行下山的游客外，所有开车下山的游客都能感觉到下山车辆还是不少。

　　健康提醒

　　部分中老年人不适宜去登山

　　秋天干燥凉爽，是登山的好季节。但记者昨天从中国中医科学院望京医院骨科主任陈卫衡那里了解到，并不是所有的人都适合登山。

　　陈主任说，患有严重的心血管疾病、肺气肿、支气管炎的中老年人不适宜登山。因为高山处空气相对稀薄，气压低，容易出现呼吸困难，如抢救不及时容易发生危险。

　　同时，患有较严重的骨关节病(尤以髋、膝疾病为主)的人也不宜登山，因为登山会使关节疼痛加重，可能会发生危险。

　　陈主任说，不宜在清晨登山，此时空气中的二氧化碳很浓，还是污染较重的时段。山野中的负氧离子含量往往是从上午10时至下午4时之间为最佳状态，此段时间登山健身效果最佳。

　　登山前要适量饮用糖水，以防止低血糖。登山前不要大量吃肉，应多吃些水果和蔬菜及易消化的东西。（白冰 汪红）