感受歌手任贤齐的户外生活(组图)

　　户外运动是最重要的生活内容

　　说起娱乐圈内最近频频传出艺人身体亮红灯的事情,一直非常开朗的小齐终于露出一丝忧郁。他说,艺人的起居是非常不稳定的,所以像肠胃方面的毛病通常少不了,正因为如此,他会更加好好珍惜自己的身体。

　　小齐说,很多人只看到艺人光芒四射的生活,其实艺人是很辛苦的——演员拍戏经常要熬夜；为了好看,很冷的天气只能穿那么一点点,夏天穿上大棉袄也是经常 的事；至于拍武打戏受伤更是家常便饭；歌手录音时,经常会忘了吃饭,很容易出现肠胃问题……

　　他觉得一个人再有成就,可是如果没有一个健康的身体来享受成功,是得不偿失的。“不少艺人在幕后的压抑超出人们的想象,我们要面对社会方方面面的压力,所以艺人很容易得忧郁症。很多人觉得我们当艺人的得到很多,其实我们失去的也很多啊。我觉得艺人要学会自我减压,这样才会有一个健康的身体。”

　　我问小齐,他的最佳减压方式是什么。他孩子气地笑起来：“当然是户外运动啦！健身房太狭窄,不像大自然可以给我心胸宽广的感受。天气好的话还是要到户外锻炼,效果一定事半功倍。”

　　体育系毕业的任贤齐热爱所有的户外运动。在读大学的时候,因为每天骑单车上下学,他迷上了越野电单车运动,后来多次参加职业越野电单车赛,还取得了不错的名次。