时。一般情况下，天黑体能下降时更容易发生意外，这是因为，随着体能下降，人很难再做出正确判断。
D 留意野外活动中的危险信号
在野外活动，一定要关注天文和天气变化，例如在参加涉水活动时，当发现水突然变浑浊，可能是洪水马上要到来，此时应立即上岸;
登山时若遇下雨，如果刚好行走在两边是山的溪谷中，则非常危险，此时应选择适当的地方避雨，或立即原路下撤。要知道，在暴雨或极端天气下行走，只需2小时就能将人的体能全部耗尽，继续前进等于冒险;
即使在设施较完善的野外公园，也要随时注意观察路面和台阶，当发现路上有塌方的泥土或石头，说明山体的含水量非常高，此时应警惕泥石流或塌方等意外的发生。
E 不因行程容易而掉以轻心
旅途意外不是必然的，而是各种偶然因素综合促成的结果。即使是登白云山这样成熟的景区，也曾发生过不少意外案例。因此，户外活动不分难度大小，在任何情况下都应坚持安全原则。
外出游玩，应时刻谨记是来体验快乐的，对山水抱有敬畏之心，当山水发出危险警告时，应懂得及时放弃。即便穿戴上救生衣、安全头盔这类安全器材，如果没有安全意识，仍然无法保证安全游玩。
值得警醒的是，目前国内对于青少年安全意识的培养和教育比上一代要强很多，反而成年人在这方面有很多缺失，在跟团参加露营、登山等活动时，缺乏相关常识以致过于相信他人，失去应有的判断力。
F一旦遭遇险况如何自救及求援
遭遇旅游意外时，首先要懂得自救。在预感到可能会发生危险，或感到隐藏的风险系数超过自身能够承受的范围时，应选择下撤。
一旦已经陷入意外困境，首先要与后方的紧急联络人取得联系。为此，每次出发前应确定一名家里的紧急联络人，告诉对方自己会跟谁、去哪里、走哪一条线路以及何时出发及返回，如果在规定的时间内对方没有收到来自于你的主动联络，则应启动报案机制，以确定行程是否发生了意外。尤其是在极端天气情况下，确定紧急联络人十分必要。
而对现场受困的人员来说，首先要找到一个相对安全的庇护所，保证自己和同行的人有食物、有饮水、不失温，而后应找相对较高的地方发出求援信息，将所在地的坐标传递出去——一般智能手机都有相关装置，在发出信号之后，安静等待救援。