近年来，潜水运动越来越受到运动爱好者的欢迎，除了享受水下精彩纷呈的蓝色世界外，还能满足心里对未知世界探求欲。但潜水并不是一项简单的运动，下水前一定要做好准备工作。
　　
　　潜水教程 下潜前的五个准备
　　下潜时，有五个步骤要完成后，方可下水。 这里简单说一下：
　　1、跟你的潜伴面对面，做"下潜的手势"动作，让潜伴了解你"开始"要下潜了。
　　2、记录现在时间(或与潜伴对表)，记录正式下潜(入水)的时间，此时间可以运用在需"减压潜水模式"时的一个数据依据。
　　3、拿起指北针表组，由海面上对准你下水的出水口，纪录刻度，潜返时，可以作为回程的数据依据。(适用于简易指北针辨识方位)
　　4、呼吸管换成二级头(此时呼吸要调匀)。
　　5、跟你的潜伴比划OK的手势，并做开始下潜的手势(动作此时BC的充排气阀先充一点气(怕你一下子下沉)，然后开始泄气(点放BC泄气)，缓慢下潜，左手拿BC的充排气阀(左手举高)，右手拿深度表(注意深度)，缓慢、缓慢下潜。下潜时，与潜伴面对面并且注意你的潜伴下潜的速度，如果潜伴下潜太快时，要告知潜伴慢一点、慢一点。当然，耳压平衡要自己注意。