是一个很宽阔的草坪，海拔3600M，继续前行到有水源的地方扎营，晚上举行篝火晚会。

    餐饮：中谷早餐、路餐、营地晚餐

    住宿：露营

    需时：全程徒步约6小时

    海拔：中谷村3002m，新店子3600m

    D3：东坡营地-5km-垭口-3km-高山草垫-13km-雅拉友措

    今天相对体能消耗加大，翻越垭口2个小时，全天徒步8个小时，最高海拔4300左右。最好今天早点出发，走到大炮山脚下估计要3个小时，翻越垭口强度比较大，能够看见的山坡很长，途中经过漂亮的姐妹海子（垭日阿措），过了妹妹海子才算翻过了垭口，可以远远看见碧绿的海子雅拉友措，但是缓下坡的机耕道也要走大约1个小时，到了下面平坦的灌木丛还要上左边的小山坡才能近距离看到海子，估计要30分钟，今天我们在湖边扎营。

    餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐

    住宿：露营

    需时：全程8小时，骑马约5小时

    海拔：营地3600m，垭口4216m，雅拉友措3980m

    D4：雅拉友措营地-3km-东谷温泉-5km-台站沟-58km-丹巴

    今天徒步3小时后，到达有公路的地方——台站沟口，直接上车前往中国最美丽的乡村丹巴，沿途欣赏着名的被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区醉人的自然风光，晚宿甲居藏寨。

    餐饮：营地早餐、丹巴午餐、甲居晚餐

    住宿：甲居藏寨

    需时：徒步到台站沟口3小时，台站-甲居约2.5小时

    海拔：营地3980m，甲居藏寨2200m

    D5：丹巴-114km-泸定-275km-成都

    早起拍摄晨曦中的甲居藏寨，早餐后离开甲居，隔大渡河参观碉楼最密集的梭坡碉楼群，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道，来到雨城雅江，经成雅高速到成都。散团后自由FB。

    住宿：不含

    餐饮：甲居早餐、泸定午餐

    需时：丹巴-泸定3小时，泸定-成都5小时