简要行程：成都-康定-中谷村-雅拉河谷-东坡营地-雅拉友措-东谷温泉-台站沟-丹巴-成都

康巴茶马古道雅拉神山五天徒步穿越线路推荐
线路时长：5天最佳出行时间：冬季看雪，春夏看花，秋天看红叶，全年适合

    线路强度：一般强度危险度：低危险

    相关交通：成都到中谷村为包车，台站沟到成都为包车

    气候状况：高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能

    所需装备：个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头

    公用装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、应急药品等

    食品药品：营地晚餐为两荤一素一汤，路餐除了含牛奶，面包等主食外，另有多种口味小食品及水果。提供热水，营地早餐为粥，牛奶，清炒蔬菜等

    雅拉雪山位于四川省甘孜州道孚县东南协德乡境内，海拔5820米，系大雪山山脉的第二高峰，与贡嘎山遥遥相望，峰顶终年积雪，晴空无云时，熠熠生辉，数百公里外亦能观其雄姿。其山体气势磅礴，山顶终年积雪，云雾缭绕，是惠远寺和周边藏民顶礼膜拜的神山。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。从西面看雅拉如同燃烧的大火，在北方看如同娴熟的八美女子，1999年日本山岸和男探险队尝试攀登但未果，2002年两英国登山者攀登未登顶，2003年11月韩国大学生登山队攀登也未登顶。2005年中国民间登山队攀登至距离顶峰300处下撤。直到2006年10月才被英国。新西兰组合攀登者完成登顶。

    雅拉雪山雪线下是浩瀚稀有的红杉木原始森林，山腰有各具特色的雅拉友措（又叫玉石海，俗称小海子，海拔3800米）垭拉措和镇朗措（又名姐妹湖，俗称大海子，海拔4200米）。雅拉友措水呈五色，雪峰倒印，经幡飞舞，姐妹湖开阔壮观，水深莫测，云雾缭绕，早上湖面宁静，平滑如镜，神山倒影，十分迷人；午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。；景区内有天然温泉药池16个，古驿道两旁为天然牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉……，雅拉风景区是康巴地区立体自然景观最集中、最完美、地理位置最好、开发价值最高的自然风景区。

    线路特色：从康巴到嘉绒的极致穿越，自然风光上有圣洁的雅拉神山，静谧的雅拉友措，再从民族风情来说，收获也是颇多的：情歌故乡康定、跑马溜溜的山、中国最美的乡村丹巴、藏寨、碉楼、美人谷……哪一样不令人怦然心动？

康巴茶马古道雅拉神山五天徒步穿越线路推荐
行程安排：

    D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定-30km-中谷村

    早上7：30在新南门汽车站出发集合出发，乘坐大巴经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，短暂停留补充食品。然后后沿雅拉沟赶往中谷村向导家，确认马匹。晚宿向导家泡温泉。

    餐饮：新沟午餐、中谷晚餐

    住宿：中谷藏家

    需时：成都-康定约6.5小时，康定-中谷村1小时

    海拔：成都540m，康定2990m，中谷村3002m

    D2：中谷村-3km-雅拉河谷-15km-东坡营地（新店子）

    今天徒步时间6个小时，海拔上升缓慢，相当轻松。早上9点出发，徒步进山，中午在烂泥塘吃午饭，马夫会烧水泡茶，还可以铺着防潮垫在太阳下睡会儿午觉，继续出发到东坡营地估计下午3，4点左右，东坡营地