1、可用滑石粉或痱子粉，涂在潜水衣内部，以利穿着。穿着时，勿用指甲拉扯，以防扯破。救生衣的穿着在潜水衣之后，并与身体保持一个拳头宽的松紧度。

　　2、面罩带上后，须将前面的头发拿出来，以免使面罩漏水。

　　3、为防止面罩模糊，可用囗水涂抹，烟草、海草涂抹也是不错的方法。

　　4、潜降时外压增加，会引起挤压。必须以鼻子慢慢吹气的方法排除面罩压力，以免面部受到伤害。

　　面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。

　　5、带型蛙鞋穿上前，先调整扣带的长度，通常无左右之分;鞋型蛙鞋则必须先用水弄湿才能穿上，再加上固定带确保不会松脱。初学者应该使用较软的蛙鞋。

　　6、配重带系于腰间，为最后穿配之物，以利随时解开。最多不可超过15-20cm。配重块分放两边，如此在潜泳时能较易平衡。

　　7、潜入水中时，水会浸入呼吸管中，所以必须浮到水面上，用力吹气，将水排除。 吸气时要慢，吐气时则要用力的吹，管中的水必须一囗气排除。潜入水中时，勿在水中吐气，以免浮上水面后没有空气来作呼吸管的排水动作。