D1：晚20:59，在北京北站乘2559次硬卧车赴赤峰，宿车上。
D2：早06:38抵赤峰，早餐后乘车短途中巴到乌丹镇(2个小时)，再包车到勃隆克沙漠旅游区(1个半小时)，总共行程约为3个半小时(另外勃隆克度假区有从赤峰发的旅游客车)。中午到达勃隆克后，午饭可以在景区解决。下午可以漫步湖边，芦苇、湖面、草原、远处的沙漠。湖边可垂钓、捉鱼，但景区附近不让游泳，离远点就没人管了。晚上可以夜宿沙丘上或蒙古包，面朝湖泊草地。
D3：早上观沙漠日出，早餐后徒步穿越沙地，抵达勃隆克南面的玉龙景区，两个景区直线距离约15KM左右，需徒步6至7小时，午饭途中解决，下午从玉龙乘包车(单程15元)返回乌丹，再换乘中巴回赤峰，晚餐后乘21:07的2560次硬卧返京。
D4：早上05:56左右到达北京北站。
装备：睡袋、防潮垫、大背包、防雨罩、帐篷、炉子、头灯(手电)、水壶、电池、现金、药品、相机、胶卷、湿纸巾等。
服装：速干衣裤、短袖T恤2件、抓绒衣、抓绒裤、两双袜子、登山鞋。
饮食：两顿正餐(周六中、晚)两顿早餐(周日、周一)，多带些水果、蔬菜和方便食品，水2升(周六可以在景区补水)但周日穿越时保证自己有3升水，盐少许(一路出汗，可补充)