地        名 海    拔 地            名 海  拔 
  省会·西宁 2295m  黄河源头 4492m 
  海东·平安 2125m  长江源头 6248m 
  海北·海晏 3080m  澜沧江源头 5105m 
  海南·恰卜恰 2835m  日月山口 3520m 
  黄南·同仁 2491m  青海湖 3239m 
  果洛·大武 3719m  昆仑山口 4767m 
  玉树·结古 3681m  唐古拉山口 5231m 
  海西·德令哈 2982m  巴颜喀拉山口 5082m 
  柴达木·格尔木 2808m  孟达天池 2500m 
  格尔木·沱沱河 4533m  大坂山隧道 3792.75m 
  玉树·曲麻莱 4175m  互助北山 2945m 
  果洛·玛多 4272m  牛头碑 4610m