"那皑皑如银的白雪、那层峦叠嶂的巍峨群山、那碧绿如茵的山南河谷、那轻柔飘拂的河边柳丝、那汩汩细语般的山溪涧水、那随风摇荡上下翻滚的秋禾、那悠扬回荡的寺院晚钟、那松涛般洪亮的梵呗咏词、那红红绿绿服饰色彩斑斓的妇女、那天真活泼、欢声笑语的儿童、那手持念珠喃喃念咏的老人......一切一切都会使你心醉、使你倾倒、使你终身难忘。" 
 
　　NO.1 两个旅游中心城市
 
　　山羊群背土建大昭，拉萨变圣城；解放军垦荒创基业，"拉日嘎"成八一。一城一镇继古兴今，掀起雪域历史多少世事，大河东流言无尽，只道游走看汝心。一个是拉萨河上的历史文化古城，一个是尼洋河畔的森林生态奇葩，身往何处？心驻何地？一行便知。
 

 
雅鲁藏布江与喜马拉雅山
 
　　朗廓、八廓、林廓、孜廓：四圈走拉萨
 
　　行走拉萨的大街小巷，总会让来者有一种莫名的感慨或感悟，是不同于它处的异域风景，还是边陲的历史变幻，抑或是超越自我认知的文化体系，往往还没有来得及细细梳理自己的体悟，就不知不觉地随入熙熙攘攘的转经人群中，不是随波逐流，而是参与其中，也许在哪个街角的小憩，就会顿悟。
 
　　现代的气息与丰厚的历史文化底蕴交融在一起，这不需要一本书来细细描绘，只要行走在朗廓、八廓、林廓和孜廓这四条古老的转经道上，去切实感受信众播撒在这些道路上的虔诚和希望，深刻体悟拉萨千百年来所积淀下的历史文化，行人便会自知。
 
　　1300多年前，文成公主带来的释迦牟尼12岁等身像千年端坐于大昭寺内，信众们绕其身而行，留下不尽的香火、瞻仰与祈祷。人仿佛成了转经筒，不停地转动，这一个小圆圈就叫做"朗廓"。虽然是拉萨四条转经道里最短最窄的一条，但却是离佛最近的一条。
 
　　留下大慈悲的祝福，带着大昭寺的加持，一出门便走进了拉萨最早，也是最繁华的街道八廓街，沿街按顺时针方向朝前走着，那人生的脚步在此如钟摆，滴滴答答地走出自己的时间，回到原处，却发现也许在不断重复别人的路。松赞干布的简朴行宫曲结颇章、仓央嘉措初遇情人的密宫玛吉阿米、清朝驻藏大臣的衙门旧址......这一栋栋古老建筑标注出历史的时刻，也标注出八廓街的时代坐标，拾掇起这些历史碎片，平面地行走于是有了穿行的纵深感。
 
　　穿过八廓街的一条巷道，走上林廓路，绕小昭寺、大昭寺、药王山、关帝庙而走，最后把脚步停驻在布达拉宫。走上围绕布达拉宫形成的转经道——孜廓，体味古城拉萨散发出的淳厚历史馨香。无论走在哪条转经道上，跟着脚步匆匆的转经人时，一定要放缓脚步，从拉萨的各个角度和街角感受古与今、人与城、我与他，也许此时有人正注视着你若有所思的回眸。
 
　　山花烂漫林芝八一镇
 
　　几乎在同一纬度上，八一镇却与拉萨有着不同的特质，藏在尼洋河谷中，山水青郁，气候宜人。登山之高，可感林木苍翠野鸟争鸣，可见深山古刹的幽静古拙，登顶望远，尼洋河谷的色彩斑斓，尽揽于怀。那山、那水、那树、那人，构成了林芝森林生态文化圈，于高山峡谷中重复着那句老话：一方水土一方人。
 
　　3月的林芝寒意未尽，桃花已如醉霞绯云般争春绽放，在气势磅礴的雪山环抱中无限柔媚。尼洋河两岸，桃花林、麦田与村庄交相辉映，加之溪水潺潺，美不胜收。桃花落去，黄牡丹又登上5月的林芝，成片的黄牡丹烂漫飘逸，娇艳芬芳，娇艳欲滴，不知名的野鸟花丛中飞舞，山水花鸟自成一色。当秋的画布展开，河谷换上色彩斑斓的外衣，沙洲星罗密布，非凡意境此中有，无限美景在人间。
 
　　桃花沟、千年大柏树、古桃树、嘎丁沟瀑布、比日神山自然博物馆......这一处处美景都在八一镇五公里范围内，心一动，身即至。人与自然的结合，就在那一瞬间。
 
　　NO.2 四条旅游文化廊道