推荐人描述：河曲地在今甘、川、青边界，为黄河曲张西北而划出的一弯弓状地域。自唐宋以至清明，这里藏族、蒙古族、回族、汉族杂居；为我国西北——具有农牧相间特色的民族自然经济区。这样一条驾车路线，共囊括了大量且浓郁的人文景观，神秘的庙宇、广阔的草原；尤其是玛曲、若尔盖、唐克这三地区自然形成的三角洲湿地。这里可称得上是一方圣洁的雪域、一片神奇的土地、一个质朴的民族。一幅绚丽的画卷。

　　兰州——夏河——玛曲——阿万仓——玛曲——郎木寺——若尔盖——唐克——若尔盖——热当贝——降扎温泉——迭部——腊子口——岷县——卓尼——冶力关——兰州

　　总里程数：单程1459公里（其中不包括去景区游览的公里数）

　　总路费：无路费支出

　　适用车型：越野车或SUV车

　　最佳游季：每年7～10月份为最佳旅游季节，可在沿途欣赏到成片的油菜花海。

　　路况指示

　　从夏河开始路况变差，到唐克基本没有好路。

　　加油指示

　　各县城都有中石油加油站。

 
　　美食提示

　　甘南藏族自治州有许多典型的藏族风味食品，食物多以牛羊肉、糌粑、小麦、青稞面为主。当地有汉族开的餐馆，一般以川味为主，基本都是面食。当地有一种面饼，水分很少，适应游牧需要，通常比较干硬。虽然很适合作为旅途干粮，但一定要随身备足饮用水，否则让人难以下咽。

　　住宿提示

　　除兰州外，沿途基本没有星级宾馆；条件好点的话，相当于三星级标准；住宿价格约100元。从夏河汽车站到拉卜楞寺的途中有很多的宾馆和招待所，内部设施一般，有热水供应。

　　周边好去处

　　拉卜楞寺

　　所获荣誉：全国重点文物保护单位

　　拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，属藏传佛教格鲁派六大寺院之一。

　　拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实，要远远大于此数），是甘南地区的政教中心。目前，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。拉卜楞寺有六大学院，最大的是闻思学院，属显宗，其余五学院属密宗及其他宗派。

　　门票：40元

　　地址：甘肃省夏河县城西0.5公里大厦河北岸。

 
　　桑科草原

　　桑科草原位于夏河县城西南约1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原；这里历来为藏族人的天然牧场。每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。

　　交通：可在参观拉卜楞寺后，驾车约15分钟即到；也可以从夏河租自行车前往桑科草原，每天10元。

　　门票：10元

　　美食：可在当地藏民家喝酥油茶、吃糌粑。

　　住宿：可住在当地草原蒙古包或附近的旅馆、在草原帐篷里下榻，别有一番情趣。

　　地址：夏河县城西南约1公里处。

　　黄河九曲第一湾

　　这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经，许下美好的愿望。

　　门票：48元

　　住宿：景区内有帐篷宾馆，九曲旅行社等，游客也可以选择距离景区约8公里的唐克乡住宿。唐克乡有两家条件较好的宾馆，若尔盖宾馆、香巴拉宾馆。

　　花湖

　　花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝草原是我国仅次于呼伦贝尔大草