八宿县地处东经96°23′—97°28′，北纬29°40′—31°01′。位于西藏东部，昌都地区中南部，东邻左贡、察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆、波密县，北连昌都、类乌齐县。西南部有横断山脉，东北部有怒江。国道318线穿越县境，经林芝可直达拉萨，境内长279公里。