94年还在济南，金鸡岭的校园弥漫在郑钧的《回到拉萨》的歌声中，激起我要到西藏的欲望。97年《红河谷》的热映再次燃起要去西藏的愿望。可直到2011年当西藏的周边云南、新疆、四川都游历过，依然未踏上这片热土，最美的风景总要留到最后的。
   
    我是这么想的。

先来张布宫PP （以下所有PP都木有PS）



同行共四人：俺和老公天空，猪爸和猪妈。考虑到都不是强驴，加之担心高反，本次行程全程包车、尽量不走路，但还是在最后一天得意忘形，从布宫走到大昭寺，下午就发烧，这是后话，以后再表。

9月17日深圳经重庆转机飞拉萨，到达贡嘎机场已经下午5点多，未出机场已经感受到阳光的热烈，不带墨镜根本无法睁眼睛。天空很蓝，云彩很白，乘机场大巴到拉萨，一路风景很美。不知道是真高反，还是心理的恐惧，反正头停难受的，很沉，觉得要爆血管的感觉，想吐。喘气有点不顺。
      拉萨平均海拔3650米，空气含氧量68%。  在拉萨入住临近大昭寺的酷牦牛酒店，携程上预订的，有点贵，标间298，服务员态度不冷不热。藏式的装修风格，有一项服务蛮贴心的，有俩藏族小伙子帮忙背包包上楼，避免负重上楼加重高反。
   
      晚餐就在酒店旁边的一家小四川餐馆吃的，四个菜108，吃一口想吐就没吃啦，可能是油不好，他们几个很开心，好像没太多不舒服。餐后买个氧气瓶以备不时之需，直到9月25日从纳木错的那根拉山口（5190M）撤下才打开用，再不用要背回深圳啦。初到拉萨，可能很多人无眠，我的睡眠质量本来很差，一夜辗转反侧。到4点多种，老公醒啦，头疼，起床呕吐，真正高反啦。等到快10点钟才稍稍好的，才赶车到拉萨东郊客运站（0891-6340523）坐车到八一镇。

      9月18日打车到东郊客运站时，跟师傅聊天，得知现在来的很是时候，前面庆祝西藏解放60年，整个拉萨旧貌换新颜。街道很干净，而以前经常有人当街大小便的，这点我们后来在大昭寺广场有亲眼验证。

    客运站到八一的车型很多，我们一行四人，刚好包一辆桑塔纳，180每位。走318国道，沿拉萨河、尼洋河一路蜿蜒到八一镇。318国道一路风光无限，老公一路高反呕吐，没心境欣赏美景。

318途中某处 



318途中“中流砥柱”
从拉萨到八一镇中途要翻越米拉山口（5013M），担心高反加剧，要司机提请通知以备吸氧，谁知过去啦也没啥太难受。看看车上四人都很好笑，每个人的指甲盖都是紫的，嘴唇也是。

    中饭是在一家川菜馆吃的，海波在4000米以上，餐馆很脏，5菜170元，吃了有史以来最贵的米饭，4元每位（深圳记得是3元的），后来这个记录直接被拉萨的“冈拉梅朵”餐厅超越，“冈拉梅朵”是5元。啥世道啊。不过有个土豆烧牛肉的土豆很粉，很好吃，后来经常点土豆吃，西藏的土豆超粉。

    拉萨到林芝总318国道406公里，一路警察查车限速，10点半从拉萨出发，到下午5点多到八一镇。入住广州大道的麒瑞宾馆，携程价508套房，可住3家人，有一个很大的客厅。老板人很热情，感觉很温暖。 安顿完毕，赶紧带老公去看人民医院看急诊， 急诊区满是高反的病号，基本上都要吊水、吸氧。老公也要吊水、吸氧，总共390元，在西藏啥都贵啊。医院急诊在一楼，可取药要爬3楼，无电梯，咬咬牙，慢慢爬上去，想吐的感觉。

    打针、吸氧要到晚上11点半，我让医生帮我看看有没高反，医生测测我含氧量90%，不用吸氧，暗自开心下。在医生办公室碰到一伙从四川自驾的驴子们，他们中有一人急性肺水肿入院5天，今天要出院啦。其他人这几天游完林芝，跟他们交换意见后我们将19日去直白村的计划取消，游南伊沟。跟他们挺有缘的，24日25日又在当雄碰到。

    在医院跟高反病人交流得出结论，从不锻炼的人不容易高反，身体越是强壮越容易中招。不锻炼