拉萨地区： 
　　布达拉宫 
　　每天都开放09：00-12：30 15：00-18：00 
　　参观时间须2个多小时。但开放时间过了1个多小时后，基本不再卖票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘车直接从后门开到顶上，参观后从前门下来，较省力。 
　　注意： 
　　1.宫殿较高，上下要慢行。 
　　2.殿内较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。 
　　3.殿内若想拍照，收费特高，顾建议将像机挂在胸前，不打闪光灯盲拍，也可满意。 
　　4.布宫内洗手间较少也难找，游览前最好在入口处先解决为好。另布宫后门的厕所很有特色，也是一景，别错过。 
　　5.布宫检查很严，逃票基本不可能，有一方法也可一试，就是一、三、五藏民转经时去，进前门时先不买票，在上完台阶后有一小房，藏民均在这买票2元/张，你可请藏民帮你买一张，进入大殿前，还有人收票检查，所以最好提前打扮一下，手里再提个暧水壶或拿点酥油、哈达，装成朝佛的，估计能混过去。 
　　门票40元，若去金顶参观10元，文物展览室10元。 
　　大昭寺：早07：00-12：00 15：00-18：30 
　　参观须1个多小时，早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游团一般都是下午去从侧门进。若你是自助散客，建议你早上去，从正门跟从朝费的人一同进去，不用买票，而且早上很多小殿都开放。从大昭寺出来，八角街特别值得一逛，这里既是转经路，也是购买纪念品和体验藏民俗最佳之地。可以顺路参观一下巷内的民居，有首歌这样形容：“古老的八角街上，窗户比门还多，窗户里的女郎，骨头比肉还软。” 
　　注意： 
　　1.到大昭寺来，一定小心这里的乞丐，要么多准备些1角的零钱，要么别理他们，赶快走开，否则你将有很多痛苦的体验。 
　　2.逛八角街购物最好别冲动，小心后悔。 
　　门票25元 
　　色拉寺 
　　早08：00开放至18：30结束，参观时间须2小时，星期一至星期五下午有喇嘛辨经（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺庙门口2元/人，在大昭寺停车场，青年路口以及娘热路均可等到。色拉寺离市内不远，打的10元。 
　　注意： 
　　1.建议周一至周五下午去参观，15：00前赶到。 
　　2.色拉寺检查不严，售票处在外面道路边上的小房子里，装扮不象游客的话可直驱而入，若他们看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁军区总医院的，过来找人，也能混过去。 
　　门票30元 
　　哲蚌寺 
　　早08：00开放至下午18：30，参观时间须2个半小时，距市区较远，早上有4路中巴到寺庙3元/人，3路只到山脚下，走上去要1个小时，打的15-20元。哲蚌寺很大，依山而建，自然有机会逃票。 
　　注意：每周三有个法事活动，众多喇嘛集聚一堂念经，能赶到这时去，收获更大。 
　　门票30元 
　　罗布林卡 
　　09：30-18：30 
　　参观时间1个半小时，2路车经过，3路车要走一段路，此景点可观性不大，若时间紧可放弃。星期天或重要节日去，门票2元。因为节假日，本地人逛林卡的较多。 
　　门票25元 
　　药王山崖画 
　　转经路上的一个景点，全天开放，无中巴路过，打的方便，这里石刻崖画很有特色，体力好可登上山顶一览拉萨市容，这里也是拍摄布达拉宫全景绝佳位置。 
　　注意： 
　　1.门票一般免费，偶尔有喇嘛过来收你5元钱。 
　　2.山上有许多刻了藏文的石块，这是藏民供奉的圣物，别乱拿。 
　　甘丹寺 
　　甘丹寺，位于拉萨以东40公里，建于1409年，为格鲁派第一座寺院；文革时期遭严重破坏，到近年才陆续重修。 
　　门票：藏人免费，游客￥15； 开放时间：09：00-16：00 
　　参观时间：参观需时应在2小时以内，但路途遥远及汽车班次关系，需要一整天 
　　注意：中巴可能会因人数不足而取消或改往其他目的地。沿途风景独好，有山、有水