地理介绍：
    四姑娘山（藏语称“斯格拉柔达”）位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆境内。是青藏高原东沿横断山系邛崃山脉主峰，海拔6250M。地区主要由第四纪冰川地质遗迹形成,同时其独特的地质结构形成了异化沙棘、松茸、红石等导向性景观.。传统意义上的四姑娘山为四座相连的雪峰组成，分别为大峰（5025M）、二峰（5276）、三峰（5355M）和幺妹峰（6250M）。现今的四姑娘山域为：东起汶川卧龙大熊猫自然保护区，西至丹巴墨尔多神山，北含理县毕棚沟，南及宝兴蜂桶寨。四姑娘山除了“三沟一山”外，周围有众多的美景所在：夹金山、围塔漏斗（世界上最大的漏斗）、碧峰峡、理县米亚罗。几十座五千米以上的雪山和众多的海子、山沟成为登山、穿越爱好者的天堂！ 
登山山峰概况： 
1、幺妹峰 ：海拔6250米的幺妹峰不算高，但她拥有梦幻般的顶级攀登路线，吸引着全世界的登山高手前仆后继向顶峰发起冲击..攀登该山的全部都是世界顶尖高手。 
2、三峰：海拔5355米，三峰确切地说只能算是四姑娘山幺峰的卫峰,攀登需要专业登山装备,时间4天左右。 
3、二峰：海拔5276米，相对适合业余登山爱好者。普通高山装备既可。时间3天。 
4、大峰：由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为18公里山路，海拔由3200米上升到5025米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号，整条路线没有险要地段。登顶的行程有多种，对于初次攀登者来说，以3天时间最适宜，建营的选择也有多个，以1号营地（HB4500M，离峰顶500余米，场地平整、水源充足）最为适宜；一般气候下：大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。

其它一些山峰： 
1、骆驼峰：骆驼峰位于四姑娘山地区长坪沟内，海拔5484米，位于四姑娘山幺妹峰及羊满台峰西面几公里处。对比四姑娘山的大峰、二峰，骆驼峰是真正意义上的雪山，终年积雪不化，而且有永久性冰川。攀登过程中地形较为复杂，滚石、陡坡、刃脊、冰川、雪坡等样样皆备。 
2、倒沟山(Mt.Daogou)：海拔5465米，由两座相对的峰组成，东峰5465米略高于西峰5422米，山体为刀刃状，难于攀登，未登峰； 
3、婆缪神山（Poniu、Pomiu、Celestial Peak、尖子山）：海拔5413米，已有多人攀登记录； 
4、五色山（Mt.Wuse、Five colors）：海拔5500米；
5、猎人山（Lieren Peak、Mt.Hunter）：海拔5360米； 
6、老鹰山（Laoying Cliff、Mt.Eagle）：海拔5428米； 
7、牛心山（Mt.Niuxin、Mt.Ox's Heart）：海拔4942米； 
8、羊满台（Mt.Fattening Sheep Plateau、Yangmantai)：海拔5666米、金字塔形的山峰，1990年南壁首登； 
9、色登尔布（Seerdengpu）：海拔5182米，山体为刀刃状，难于攀登，未登峰； 
穿越线路概况： 
1、唐柏古道：
    四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。穿越路线的起点是长坪村口，而终点是毕棚沟口309林场，全程大至为111公里，分为三个阶段。第一阶段：长坪村口至长坪沟尾36KM（其中村口